📚মেদাধিক্য বা স্থূলতা বলতে কী বােঝাে? মেদাধিক্য বা স্থূলতার কারণগুলি আলােচনা করাে। 1+6
উঃ 👉মেদাধিক্য(ওবিসিটি) হলো শরীরের এক বিশেষ অবস্থা, এই অবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত স্নেহ বা চর্বি জাতীয় পদার্থ জমা হয় এবং স্বাস্থ্যের ওপর এর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ে, ফলে আয়ু কমে যেতে পারে এবং একইসঙ্গে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
👉স্থূলতার কারণ (Causes of Obesity):
১.জিনগত কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: সফল বিপাক এবং দেহে মেদ সঞ্চয় ও বিস্তারের ক্ষেত্রে জিন বিশেষ ভূমিকা পালন করে । মোটা বাবা – মায়ের সন্তান প্রায় ৮০ ভাগ ক্ষেত্রে মোটা হয়। নিম্ন বিপাক হার এবং জিনগত সংবেদনশীলতা স্থূলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
২.পারিবারিক জীবনযাত্রা কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: চর্বিযুক্ত ফাস্টফুড ( বার্গার , পিৎজা ইত্যাদি ) খাওয়া, ফল,সজি ও অপরিশােধিত কার্বোহাইড্রেট ( লাল চালের ভাত ) না খাওয়া , অ্যালকোহল জাতীয় পানীয় পান করা ; দামী রেস্তোরায় খাওয়ার আগে ক্ষুধাবর্ধক ও খাওয়ার শেষে চর্বি ও চিনিযুক্ত ডেসার্ট ( dessert ) খাওয়া স্থূলতার কারণ।
৩.আবেগ কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: বিষণতা , আশাহীনতা , ক্রোধ , একঘেয়েমি – জনিত বিরক্তি , নিজেকে ছােট ভাবা কিংবা অন্য কারণে অতিভােজন করার ফলে স্থূলতা দেখা দিতে পারে।
৪.কর্মক্ষেত্র কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: চাকুরিজীবীদের ক্ষেত্রে ঠায় বসে থেকে কাজ করা এবং ফাস্টফুড বা এ জাতীয় খাবার খাওয়া । কাজ শেষে পায়ে হেটে বা সাইকেলে না চেপে গাড়ি করে বাসায় ফেরা স্থূলতার কারণ।
৫. মানসিক আঘাতের কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: দুঃখজনক ঘটনাবলী, যেমন –শৈশবকালীন শারীরিক বা মানসিক অত্যাচার, পিতা – মাতা হারানাের বেদনা ; কিংবা বৈবাহিক বা পারিবারিক সমস্যা ইত্যাদি অতিভােজনকে উসকে দেয়। ফলে স্থূলতা বৃদ্ধি পায়।
৬.বিশ্রাম কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: বিশ্রামের সময় বাসায় বসে কেবল রিমােট – কন্ট্রোলড টিভি দেখা , ইন্টারনেট ব্রাউজ করা বা কম্পিউটারে গেম খেলার কারণে কায়িক পরিশ্রমের অভাবে স্থূলতা দেখা দেয়।
৭.লিঙ্গভেদ কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: গড়পরতায় নারীর চেয়ে পুরুষদেহে বেশি পেশি থাকে । পেশি যেহেতু অন্যান্য টিস্যুর চেয়ে বেশি ক্যালরি ব্যবহার করে ( এমনকি বিশ্রামের সময়ও ) পুরুষ তাই নারীর চেয়ে বেশি ক্যালরি ব্যবহার করে । এ কারণে নারী পুরুষ একই পরিমাণ আহার করলেও নারীদেহে মেদ জমার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
৮. নিদ্রাহীনতা কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: রাতে ৬ ঘন্টার কম ঘুম হলে দেহে হরমােনজনিত পরিবর্তন ঘটে ক্ষুধাগ্রতা বেড়ে যায় ফলে বেশি পরিমাণ খাদ্য গ্রহণ করায় স্থূলতার সৃষ্টি হয় ।
৯. অসুখের কারণে স্থূলতার বৃদ্ধি: পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম ( Polycystic Ovary Syndrome ) হলে নারীদেহে স্থলতা দেখা দিতে পারে । তা ছাড়া , কুসিং সিনড্রোম ( Cushing ‘ s Syndrome ) , হাইপারথাইরয়েডিজম ( Hyperthyroidism ) হলেও স্থূলতা হতে পারে।
………………….
